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酸辣黄瓜条
夏日清爽小菜,减脂美味菜的做法

酸辣黄瓜条 夏日清爽小菜,减脂美味菜

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珺小厨的健康厨房
减脂美味懒人菜,舒适。。。 调料这多少的问题, 每家用的品牌不同,所以咸淡不同。 外加每个人口味咸淡也不同。 所以下料的时候需要自行掌握,不能完全照搬 除非所有调料品牌都一样,才可照搬。 对健康和少盐比较在乎的朋友, 生抽,建议使用薄盐或者头道鲜。

用料

酸辣黄瓜条 夏日清爽小菜,减脂美味菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样切分黄瓜条

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去掉瓤,其实也可不去,看个人口感喜好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放盐杀出水分。懒人这一步可以省了跳过,哈哈

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

静待30分钟左右

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花椒干辣椒油,搞了一个懒人版本 微波炉叮一分钟,噼里啪啦滋啦滋啦的

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调酱料汁,按比例加入后混合均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杀出水分后的黄瓜一定要清水多冲洗几遍 不然会咸到发苦。保你龇牙咧嘴😬 冲洗干净后摆盘,放入蒜片小米辣 浇入料汁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把叮好的花椒油浇进去。。。。 香味儿绝了。。。。。 开吃。。。。

菜谱创建时间:2025-08-15 00:51:33
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