准备食材
新鲜肋条简单用水冲冲,(冷冻肋条,需泡血水2小时)姜切片、葱斜切段
准备1大锅水、冷水下牛肉,放2、3片姜、1勺料酒,水开2-3分钟,捞出焯好水的牛肉,用热水或温水冲洗干净 (或直接把沫子打净,原汤留用继续炖)
把牛肉再倒电饭锅里,放葱姜、大料,加开水炖1小时20分钟左右(筷子能轻松扎透即可)
捞出牛肉(1斤牛肉大概剩7两),晾凉,
放保鲜袋或者用保鲜膜,裹紧,放冰箱冷藏(短期不用放冷冻个5-6天也可)备用;
原汤撇掉底料,清汤也冷藏备用。