金枪鱼番茄沙司拌饭

所用食材:亨氏番茄沙司，金枪鱼罐头，干香菇，西葫，胡萝卜，玉米，菠菜，黑白芝麻。

菠菜清洗干净，锅中放入适量水，水开放入适量食用油，盐，放入菠菜，炒一分钟，放入凉水中，然后攥干水，切成段备用。

胡萝卜切丝，西葫切成片。

锅中放入适量油，油热放入胡萝卜，西葫炒熟备用。

玉米煮熟，取出玉米粒备用。

香菇泡发一晚上，切成片，放入容器中，放入适量水，酱油，蒸20分钟。

锅中放入适量油，油热放入香菇翻炒一下即可。

将米饭放入容器中，将菠菜、胡萝卜、西葫、香菇放在米饭上，放入盐，韩式辣酱、香油、蜂蜜拌匀。

放入金枪鱼，黑白芝麻，表面挤入亨氏番茄沙司，即可享用。