鸡腿3个(剔骨,2人份的量) 冬瓜350g;红枣三颗; 新鲜虫草花50g(干的要提前泡发) 葱姜多一点。
鸡腿切大约1厘米宽的长条,放入姜丝、红枣、加入一茶匙盐、小半茶匙的糖、半勺蚝油,少许胡椒粉,一勺淀粉抓拌均匀,再淋一圈花生油锁住水份,腌制15分钟。 冬瓜去皮,切薄片。
锅中倒入少许油,下入冬瓜片,铺两层。
铺上虫草花。
铺上腌制好的鸡肉,先用中小火加热8分钟,让冬瓜和虫草花出汁,再大火2分钟,让锅内产生蒸汽,把鸡肉焖熟,变色即可出锅。
出锅前撒上葱花。
另外,再调制桑拿鸡的蘸料—葱姜汁。 姜拍碎剁成姜蓉,把姜汁挤出来,加上葱花,一茶匙盐,半茶匙糖、少许鸡精、白胡椒粉,淋上热的花生油。
出锅,像涮火锅一样粘着料汁吃,太香啦!
先用中小火加热8分钟,让冬瓜和虫草花出汁,再大火2分钟,让锅内产生蒸汽,把鸡肉焖熟,变色即可出锅。