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白灼莴笋叶的做法

白灼莴笋叶

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作者: 佳滢
佳滢
以前我们家工作最久的李阿姨,非常喜欢这个做法,每次买了莴笋,她都叫我别把叶子丢了,简单开水烫一下,留下她自己吃,不是她舍不得给我们吃,是当时年轻的我们嫌弃太过寡淡,我们一直笑她,饮食习惯很像老外,非常健康。 之前发过一遍,结果换主图的时候一不留神被我删了,找不回来了。。。

用料

白灼莴笋叶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧水,水里加少许食用盐。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开把莴笋叶丢进去,烫熟捞出即可,撒黑胡椒,不喜欢黑胡椒可以不撒,淋上喜欢的凉拌用油,紫苏油亚麻籽油芝麻油橄榄油都可以,减脂期超级友好。

菜谱创建时间:2025-08-18 23:34:24
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