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自己去赶海回来的小青口放进大锅里面,用一点点水,大火煮,贝壳开后里面关火,端出来后要再把里面的肉一粒粒取出来,注意要把肉里面的那个小黑点,有点须须的东西弄掉,要不然会有沙。锅里面的水不要倒掉,留着有用。

这是整理出来的肉肉,一定要用自来水多清洗几遍,等盘底没有沙才行

这就是清理好的肉肉啦,现在都可以吃了,一口一个鲜呀

热锅起油,放肉肉下去翻炒两下,倒一点刚刚煮贝壳留下备用的汁下去,放葱段、两条辣椒🌶️,再加一点蚝油,不用放盐,翻炒葱段熟了就马上盛出了,炒太久肉肉会变老,口感就不好啦。 如果是直接去菜市场买回来做的就直接跳到最后一步哈,是真的好吃,配粥一级棒,如果不喜欢吃辣的朋友可以不要辣椒,味道也不会差哈,记住不要放盐,蚝油足够提鲜、提味了。














