鱼排用盐和黑胡椒碎腌制。
锅中下油开小火,每面都煎一下,共10min。
切1口大小。
锅中倒入橄榄油和蒜末,翻炒。
蒜香出来后下入凤尾鱼翻炒。
然后下入切5mm段的蒜芽翻炒。
淋入清酒,煮至酒精挥发后,下入切碎的小番茄。
鱼肉装盘,淋上酱汁即可。
原文レシピ参考。