补肾益生饮(红枣桑葚葡萄干茶)

补肾益生饮 【原料】 葡萄干150克、黑桑葚干150克、大枣30个。 【做法】 1．把葡萄干、黑桑葚干、大枣用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净。 【个人建议泡洗3-5分钟即可】 2．放入微波炉，用高温烘烤3分钟。 3．把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。 4．每次取1袋，沸水冲泡，闷10分钟后饮用。可以反复冲泡。 【有条件的先把葡萄干和红枣先煮开后续小火煮10-15分钟，之后关火10-15分钟后再放桑葚干进去，因为高温会破坏桑葚干的花青素营养】 【功效】 1．孕期养气血。 2．补肾、养血、抗衰老。