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山药燕麦粥
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作者:
爱我的一日三餐
早餐喝碗山药燕麦粥,暖身又养人 软糯山药碰撞绵密燕麦,一口下去满是谷物清香,稠滑口感超治愈。不用复杂操作,简单煮煮就能出锅,早起10分钟就能拥有热乎早餐。山药健脾养胃,燕麦富含膳食纤维,营养又美容。
用料
铁棍山药
半根
燕麦
100g
山药燕麦粥的做法步骤
步骤 1
把山药削皮切碎
步骤 2
备好燕麦
步骤 3
水烧开倒入山药碎,开小火熬5-6 分钟,倒入燕麦,熬5分钟。关火闷2分钟,一碗丝滑的燕麦粥就做好啦!(需要吃甜的可以加少许糖)
菜谱创建时间:2025-08-25 12:55:33
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