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蒜香红薯叶
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作者:
爱笑的垚垚妈
红薯叶抗癌NO.1,所含多量的酚,有抗氧化及抗ai性,可以去除血液中的三酸甘油脂,还能降低胆固醇,被联合国亚洲蔬菜研究发展中心认为是10大抗氧化蔬菜之一,成为近来备受瞩目的健康食物。
用料
红薯叶
1把
独头蒜
1个
生抽
1勺
盐
少许
白糖
1/2勺
蒜香红薯叶的做法步骤
步骤 1
红薯叶洗净切断,蒜切末;
步骤 2
锅内放油,油热后放入蒜末炒出香味;
步骤 3
放入红薯叶,翻炒至红薯叶变软;
步骤 4
加入生抽、盐、白糖,翻炒均匀即可。
步骤 5
美味又健康,关键是做法很简单~~~
菜谱创建时间:2025-08-26 10:12:11
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