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花青素豆浆喝出妈生皮/抗焱/抗氧化
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作者：
童心纯食养
用料
花青素豆浆喝出妈生皮/抗焱/抗氧化的做法步骤
步骤 1
黑豆20g＋紫薯50g＋黑g10g＋桑g5颗 准备好所有食材清洗干净，紫薯切块。 放入破壁机加入750ml水，按下豆浆模式即可
步骤 2
【紫甘蓝核桃黑枸杞豆浆】 紫甘蓝1片＋黑米20＋黑枸杞15＋核桃3颗 加入550ml岁水
步骤 3
【黑芝麻红枣黑米豆浆】 红枣5颗＋黑枸杞＋黑米＋黑芝麻 加入600毫升水
步骤 4
因为爱好一直在做纯手工纯天然 ✨还有各种yang生膏方，y生茶方，y生丸子，泡脚原液，纯中药洗发水，纯中药洗护系列 鲜花炖系列，200多个产品会一直分享
步骤 5
【纯手工洗发水】防脱，生发效果很好
步骤 6
纯手工制作各种养生丸
步骤 7
鲜炖阿胶，鲜炖燕窝等
步骤 8
祛湿茶，刮油茶，三降茶。润肺茶等
步骤 9
15款纯中药泡脚原液
步骤 10
散结节膏等 🌟不清楚的地方主页🉑以找我 定会知无不言
步骤 11
下期分享养肝茶 期待结识同样爱好纯手工，零添加制作，爱❤️养生的您们 聪明的你一定会找到我的
花青素豆浆喝出妈生皮/抗焱/抗氧化的小贴士
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菜谱创建时间：2025-08-27 22:27:05
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