暖胃咖啡【脾胃虚寒适用】

Name: 暖胃咖啡【脾胃虚寒适用】
Ingredients: 30-50ml一小杯的量咖浓缩咖啡espresso; 50-100ml左右燕麦奶打泡; 1/4-1/2小勺生姜粉; 1/8小勺，点到为止肉桂粉

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作者：露露欧游小厨

【材料（1杯 200–300ml）】浓缩咖啡（espresso） 1份（约30ml）燕麦奶 50–100ml（可打泡，做成卡布奇诺口感）生姜粉 0.5–1克（约 1/4–1/2 小勺）肉桂粉 0.2–0.3克（约 1/8 小勺，点到为止即可）【做法】 1. 打一份浓缩咖啡。 2. 燕麦奶打泡或加热至温热。 3. 在咖啡中加入生姜粉、肉桂粉，搅拌均匀。 4. 倒入燕麦奶即可。【饮用要点】每天早餐后或随餐饮用1杯即可，不宜空腹。不建议晚上喝，以免影响睡眠。生姜和肉桂量要轻，不宜过多（尤其肉桂，性大热）。【调养思路】咖啡偏寒，加奶可缓冲。生姜温中散寒，护脾胃。肉桂温阳助运，少量提香又养中焦。这样喝保留了咖啡的提神愉悦，又避免脾胃受伤。

用料

暖胃咖啡【脾胃虚寒适用】的做法步骤

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