菜市场买了2根马蹄笋,还没露尖,在土里就被挖出来了,这种会比较甜。挑马蹄笋要挑黄色外壳的,绿色外壳少的。
马蹄笋剥壳,削掉根部表面一层,留下白色的笋肉
切成条状
准备食材。胡萝卜切丝,嫩姜切丝。炒马蹄笋放多点姜丝很好吃,不喜欢生姜味道的可以少放或不放
起锅烧油,下蒜末爆香
倒入胡萝卜丝和嫩姜丝
翻炒几下
倒入马蹄笋,翻炒几下,加少量清水
加1勺生抽,翻炒均匀
加1匙盐,半匙味精,翻炒均匀即可。
出锅。
马蹄笋脆嫩鲜甜,非常好吃