用APP打开 
麻辣烫（家庭减脂餐）
153人浏览 9人收藏 0人做过
作者：
深渊极光闪耀
用料
麻辣烫（家庭减脂餐）的做法步骤
步骤 1
番茄切大块，油麦菜洗净切段， 土豆削皮切滚刀，蒜拍成蒜末 大葱段斜切（没入镜😅）
步骤 2
火锅丸子解冻控水 虾子去头和虾壳加点料酒去腥
步骤 3
锅里油热小🔥下入豆瓣酱
步骤 4
加入花椒，干辣椒
步骤 5
炒出香味
步骤 6
下入大葱段
步骤 7
加入忘情水
步骤 8
水开下一盒牛奶
步骤 9
煮两分钟捞出料渣
步骤 10
下入番茄，土豆，火锅丸子
步骤 11
煮熟捞出番茄和土豆块
步骤 12
下入虾仁，蟹柳，土豆粉煮三分钟
步骤 13
下入油麦菜
步骤 14
等着油麦菜变绿 就可以撒上蒜末
步骤 15
土豆和番茄块 锅中会师
步骤 16
装盘撒上白芝麻，直接开吃
麻辣烫（家庭减脂餐）的小贴士
1.火锅丸子和土豆块熟透需要久一点 所以先煮， 2.配菜可以按个人喜好添加替换， 好熟的放在后面 3.最后蘸料，可以按吃火锅自己调配，
菜谱创建时间：2025-09-01 04:15:25
评分 7.3 155 人做过
2 人做过
2 人做过
评分 7.5 41 人做过
4 人做过
评分 7.6 34 人做过
作者的其他菜谱
评分 9.1 51 人做过
评分 7.1 307 人做过
评分 7.8 200 人做过
评分 8.1 2665 人做过
评分 8.1 74 人做过
评分 7.8 32 人做过
评分 8.2 139 人做过
评分 7.7 59 人做过
4 人做过