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零厨艺可做的红苋菜汤的做法

零厨艺可做的红苋菜汤

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作者: 小洞天
小洞天
红苋菜是一种富含钙、铁、维生素C和膳食纤维的绿叶蔬菜,具有抗氧化、补血、护眼等功效。

用料

零厨艺可做的红苋菜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红苋菜掐掉老根,淘洗干净,中间切开。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅放油烧热,放入蒜蓉炒至微黄。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入咸鸭蛋,用炒勺捣烂。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒片刻。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量开水。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入红苋菜。

步骤 7
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待苋菜煮熟,放少许盐和味精调味。

步骤 8
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成品,汤鲜味美。

零厨艺可做的红苋菜汤的小贴士

1.掐掉老根,否则影响口感。 2.建议用淡盐水浸泡10分钟左右,充分淘洗干净。 3.咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋均可。

菜谱创建时间:2025-09-02 15:41:09
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