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苦瓜排骨海参汤的做法

苦瓜排骨海参汤

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作者: 小洞天
小洞天
主要功效有滋阴润燥、增强免疫力、清热降火以及补充优质蛋白和矿物质的作用。其食材搭配科学,适合体质虚弱、易上火或需调养的人群适量食用。

用料

苦瓜排骨海参汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨、苦瓜、海参、党参备好。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨冷水下锅,开锅后捞出冲洗干净。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜从中间切开,刮净内瓤,切块后放入蒸盅内。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放三块排骨。汤盅较小,食材不益多放。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入一个海参。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半根党参。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一片生姜。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少许胡椒粉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入开水。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入炖锅中,选择肉类。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟后,放入盐和味精调味,再放入少许香葱和枸枸。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品。

苦瓜排骨海参汤的小贴士

1.排骨必须焯水,成品才会汤色清澈。 2苦瓜要刮干净内瓤。

菜谱创建时间:2025-09-02 20:25:01
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