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入秋润燥汤
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作者:
心菲麻麻
发现黑豆真是一个好东西,具有补肾,抗氧化,改善肠道,调节血脂,入秋了,煲个入秋润燥汤喝。
用料
黑豆,莲子,百合,淮山,红枣,猪骨
入秋润燥汤的做法步骤
步骤 1
猪骨焯水洗干净血沫,把所有材料放入砂锅,大火煲滚转中小火煲一小时,就可以加盐饮用。
菜谱创建时间:2025-09-03 10:12:41
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