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面粉加330克水搅拌成团

成团即可,不用出手筋膜。

洋葱、西红柿猪肉切丁

放入搅拌机打碎

牛肉放生抽、白糖、蚝油腌制20分钟

取三分之二的洋葱西红柿汁与猪肉炒成酱,尽量炒干水分。

另外三分之一的洋葱西红柿汁与牛肉青豆一起炒制

面团松弛排气

分成45克小团,大概可以分23个

在纸托里摊好面饼,用叉子叉出小孔排气

强迫症很治愈

180度8分钟(但是我上层的烤干了,下层合适。第二炉上层只烤了5分钟)

铺上肉酱+牛肉或者烤肠,沙拉酱+榴莲

最后铺上芝士碎

包装好冷冻,吃的时候180度10分钟。

好吃😋