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子姜炒肉/时令蔬菜/祛湿除秋燥/的做法

子姜炒肉/时令蔬菜/祛湿除秋燥/

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作者: 37点2
37点2
夏末秋初嘴巴总是没味道,想吃点可口的东西,吃辣椒怕辣又上火。不如来点时令菜吧,吃完微发汗,胃口大开。 子姜含有姜辣素,能刺激口腔和胃肠道黏膜,促进唾液、胃液分泌,改善消化功能,缓解食欲不振、消化不良或轻微腹胀的情况。

用料

子姜炒肉/时令蔬菜/祛湿除秋燥/的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

子姜洗干净(用钢丝球边冲洗边刷更容易把泥沙清洗干净)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

子姜先切片再切丝(刀工好的可以切得更细一点)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉切薄片,加生抽,料酒和淀粉拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制15分钟左右

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油加五花肉煸炒至金黄盛出备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不用洗锅,用炒五花肉剩下的油炒子姜,期间加味精(或者鸡精)和盐调味。若锅中油不够可提前再加油烧热后放入子姜翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

子姜炒熟(目测软了就可以了)后倒入之前炒好的五花肉,再加入葱花,快速翻炒后出锅装盘

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一次不要炒太多,剩菜口感不好。子姜炒过后不辛辣,反而更开胃

菜谱创建时间:2025-09-06 00:22:15
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