老南瓜中火蒸二十分钟 这样脱皮就对了
去皮 连汤带南瓜倒入搅拌机
我的是豆浆机 果蔬汁功能打一打
金色传说!倒进准备好的干净干燥容器 带盖的玻璃瓶玻璃碗都可以 记得事先煮一煮消毒 瓶口比较小南瓜糊又稠 需要用漏斗或者勺子辅助一下
密封起来煮半个小时再次杀菌 我对瓶口不太放心 用蒸架垫高了一点 这个看个人喜好了
冷却下来就可以放冰箱保存了
推荐用老南瓜!甜软 水分足 那些淀粉比较高的南瓜甜度低些 太稠了也不好装瓶