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配料如上,只用了2个番茄,小半个洋葱,土豆大1个也够…

配料切片,番茄切丁

牛腩切块

冷水下锅,焯水5-8分钟,用热水冲洗去掉杂质

牛腩冲洗后

热锅冷油,生姜,洋葱,大葱,蒜片,八角,香叶,下锅翻炒出香味;

下番茄丁,翻炒

番茄丁炒软出汁

加牛腩块翻炒,少加点料酒

加热水,炖煮1-1.5小时

出锅前半小时,加土豆块,大火煮沸

过程中根据量多少,加适量生抽,盐

加冰糖,或糖

要是想颜色深点好看,可加适量老抽 转小火,继续炖煮半小时

收汁,加点葱花出锅

牛肉炖的很烂,浓浓的带有番茄香味的汁,儿子拿来泡饭可香了
牛肉焯水后冲洗,以及炖煮加水,最好都用热水














