首先接触的器具需要消毒,随便一包黑芝麻粉,我的是南方黑芝麻,倒入温热的牛奶,不烫手加入菌粉,搅拌均匀,盖上盖子放在温暖的地方10小时,我直接放在太阳底下晒得
放进冰箱静止一夜,第二天就可以吃了,如果想更干爽,可以用布过滤一天,把乳清吸出来。
沾着馒头或面包吃,绝了