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红枣黑米发糕,面不沾手,超级简单!早餐绝佳!的做法

红枣黑米发糕,面不沾手,超级简单!早餐绝佳!

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作者: 蔓窈
蔓窈
黑米香混合红枣甜,蓬松暄软像云朵!这个养生黑米糕我隔三差五就做,当早餐绝了!关键做法简单到哭——搅一搅面都不沾手,零失败!每一口都是食补:黑米乌发补气,红枣养血添滋养,吃出好气色~ 做法超简单,手残党也能秒会!如果你也爱健康早餐,快跟着我一起做,收藏起来随时复刻~

用料

红枣黑米发糕,面不沾手,超级简单!早餐绝佳!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图走一张,一抹桂花香气,沁人心脾。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蓬松松软,浓浓的黑米香,香甜至极,0添加更安心。(红枣多一些糖就可以少一些,红枣多可香甜了,可根据自己对甜的敏感度来调整。)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米清洗干净,泡足3小时以上。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多过几次水,沥干水份,装入破壁机➕入110ml的清水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按下破壁机果蔬汁键,搅打3次。(开盖观察,飞溅到壁上的要刮下去,免得黑米搅打不匀)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅打第四次,加入白棉糖,一个鸡蛋。(总共搅打四次,每次2分钟)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把搅打好的液体装入盘,➕耐高糖酵母

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

➕入中筋面粉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖保鲜膜,温暖处醒发2倍大,看状态不看时间(我是室温30度醒发30分钟)

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

醒好后,➕入红枣丁,继续搅拌丝滑状态即可。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

模具先刷一层油、浓稠液体倒入小纸杯,玻璃器皿,面上撒白芝麻、桂花。(这方法纸杯太不合适太黏了,玻璃器皿刷一层油也不好脱模不方便)

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像这样铺一层油纸最好。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好后,一抽就出来了,冷却后方便脱油纸(一点也不沾),还不用洗磨具。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续步骤13,下来就是水沸腾后上锅大火大火大火上锅蒸10分钟(让它开出最美丽的花),转中火20分。(主要看磨具大小定时间,我是两个长方形玻璃器皿)

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

你看组织多漂亮,完全冷却后。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切割小四方块分装起来就好啦,最近不吃的话就先冷冻起来,要吃拿出来加热就好。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后美美的来一张成品图,非常松软甜蜜蜜,早餐就有着落啦。

菜谱创建时间:2025-09-09 17:23:12
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