养颜暖胃 I 玫瑰红枣奶茶

Name: 养颜暖胃 I 玫瑰红枣奶茶
Ingredients: 1大勺（25g）韩今红枣茶; 6个红枣; 10-12朵玫瑰花; 一小把（约15粒）枸杞; 300ml纯净水; 80ml纯牛奶

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作者：鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

秋意渐浓，养生女孩准时上线～女孩子呀，真的要学会在秋冬季节好好宠爱自己，多喝一些暖身又暖心的滋补热饮才对！尤其是像我这种不爱喝白开水的人，常年都在搜罗好喝的冲泡茶饮：蜂蜜柚子茶、桂圆枸杞茶…最近又挖到一款宝藏茶饮——韩今红枣茶！韩今红枣茶甄选当季优质红枣，融入香醇松子与天然蜂蜜。红枣果肉含量≧23%，每一口都能吃到香甜的枣肉，枣肉饱满厚实。还有颗粒饱满的松子仁，嚼一嚼满口生香，肉眼可见的真材实料！热水一冲，枣香“嘭”一下就出来了～再加点牛奶，一杯香浓顺滑的奶茶轻松搞定！暖fufu的超级治愈！口感甜而不腻，一杯下肚从胃到脚都是暖暖的。佐以鲜奶，便是一杯暖意融融的秋日特调。当香暖的茶汤略过舌尖，一声满足的喟叹，仿佛给生活一个温暖的拥抱。

用料

养颜暖胃 I 玫瑰红枣奶茶的做法步骤

步骤 1

准备好全部食材！秋意渐浓，煮一壶温柔的玫瑰红枣奶茶，暖手又暖心，驱散满身疲惫。

步骤 2

红枣对半切开，去核备用。

步骤 3

无水无油的锅，开小火先“烘烤”一下红枣，“烤”出枣香味。不建议省略这一步，小火煸一下红枣香味更浓郁。

步骤 4

接着放入玫瑰花和枸杞。

步骤 5

加入足量的纯净水。

步骤 6

小火煮沸后，继续焖煮3-5分钟，让茶味更浓郁。这一步请注意火候，因为加的水不多，如果火力太旺煮出来就没有多少茶汤啦～

步骤 7

加入牛奶小火煮至微微冒泡即可。千万不要煮沸，小火加热为了让奶和茶更好融合，记得搅拌一下哟。牛奶的用量根据喜好酌情增减，喜欢奶味浓的盆友们可以多加一点，喜欢茶味浓的盆友就少放点奶。建议用奶味香浓一点的鲜牛奶或水牛奶等，煮出来口味更佳。

步骤 8

关键步骤来啦！关火后，加入一大勺我们的韩今红枣茶，搅合搅合！可以尝一下味道再酌情添加，喜甜的姐妹可以多加一点。

步骤 9

韩今红枣茶，简直是秋日多喝水神器呀！精选当季采摘的新鲜食材，红枣果肉含量≧23%，果肉厚实。琥珀色的蜂蜜裹满了饱满的红枣肉，冲泡后柔润甘甜，枣香浓郁！

步骤 10

表面撒一点玫瑰花瓣装饰，粉嫩嫩的也很少女心呀～淡淡玫瑰香温柔萦绕，醇厚奶香轻轻滑过舌尖，尾调还有红枣的绵长甘。甜

步骤 11

秋日午后，沐浴着暖暖的阳光，给自己安排上这款快手的暖心茶饮吧💕

养颜暖胃 I 玫瑰红枣奶茶的小贴士

1. 红枣建议先煸炒一下味道更香 2. 牛奶建议选奶味浓乳蛋白含量高的，或者鲜奶，水牛奶等，普通的纯牛奶煮出来没有那么香浓 3. 开放式食谱，喜欢茶味浓的盆友少放点奶，喜欢奶味重的盆友可以多加点。牛奶的量也决定了奶茶颜色的深浅 4. 煮茶汤一定小火！小火！不然煮出来茶汤太少，如果家里火力太猛，可以多加点水稍稍延长煮茶的时间，这一步主要是激发红枣和玫瑰香气。

菜谱创建时间：2025-09-10 11:00:25

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