蜂蜜红枣姜西米奶茶|秋季养生不求人

食材大集合~

强迫症的我切两个红枣装饰用。这个不是必须的，怕麻烦就减去这个步骤哈~

姜片我切了三片，喜欢姜味浓一些的话可以多放几片~

本篇唯一需要花些时间的就是煮西米~掌握这个煮西米的方法，以后做西米甜品都可以用到的哈~ 一定要用宽水，我喜欢西米所以用30克，量是可以减到15克的哈~ 水开后再下西米，大火煮15分钟，期间要时不时的搅动以防粘锅。

15分钟后西米就是这种一多半已经透明，中心还有一些发白，这个时候可以关火。

加盖焖10-15分钟。西米就可以完全透明了~

用纯净水多淘洗几遍，去除表面析出的淀粉，完全过凉了放一旁备用。

200毫升水加上姜片和红枣片煮开，转小火2-3分钟。

关火，倒入400毫升牛奶。 我今天准备的是两人份的奶茶~

然后拿出我的秘密武器：韩今红枣茶~奶茶的美好调味只需要它就可以注入灵魂~ 红枣是熬出来的浓郁，不是我们现在一时半刻可以煮出来的味道。农家蜂蜜甜而不腻，还有一粒粒的松子在里面~零添加零防腐零色素，味道就放心交给它吧~

喜欢甜些就多放，喜欢淡的就少放~搅拌均匀后再煮一下释放蜂蜜红枣的精华~一煮开就可以离火~

再把西米加进去，开喝吧~ 浓缩的蜂蜜红枣香气都溶在这一杯秋天的奶茶里了，西米滑溜溜的一起入口，还有松子跳出来给惊喜，妙~

装瓶带去健身，锻炼前后补充健康能量~ 备一些出游和家人朋友一起分享也是极好极好的呀~