万物皆可微波炉

【麻婆豆腐】 肉末加入蚝油、酱油、料酒、胡椒粉、一点点糖搅拌均匀，微波炉高火2分钟；豆腐切块铺在盘子里，肉末铺在豆腐上面，加上火锅调料（或者麻婆豆腐调料包），微波炉高火4分钟。

【白灼虾】 虾洗干净沥水，加料酒、一点点白糖、几片生姜、几节葱，微波炉高火五分钟完成（活虾一定要盖个盖子）；也可以拿一些盐焗粉搅拌 那个味道也不错。

【红烧茄子】 茄子切小块加入蒜蓉、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、食用油搅拌均匀，微波炉高火8分钟。

【蒜香猪排】 蒜香猪排：猪排用刀背拍散，加入油浸大蒜、蚝油、酱油、一点点黑椒酱、一点点烤肉酱、一点点番茄酱、一点点散粉全部抓匀，多次加入蛋液继续抓匀，微波炉高火3分钟，中火1分钟。（猪排不能太厚了）

【香菇小青菜】 香菇洗净切片，小青菜洗净掰开；香菇和小青菜放入玻璃碗加入适量的大蒜、食盐、蚝油、酱油、一点点糖、食用油搅拌一下，微波炉高火4分钟，拿出来搅拌均匀。

【豆豉鲮鱼生菜】 生菜切小块，加入豆豉鲮鱼罐头（鱼撕小块），罐头里的油汁撒在菜上，喜欢咸一点的再加一点盐，微波炉高火3分钟。

【蓝莓酱】 蓝莓洗净加入白砂糖，微波炉高火5分钟。（5分钟分次打）

【红烧五花肉】 五花肉切块，加入适量生姜大蒜、生抽、料酒、蚝油、老抽、淀粉，搅拌均匀腌制10分钟；放入微波炉高火5分钟，拿出来搅拌一下，再高火8-10分钟