腐竹、木耳泡发后水煮熟,花生米洗一下用高压锅压熟(根据个人喜欢,我喜欢吃面的)
菜花洗净焯水煮熟
胡萝卜切片也开水里煮一下,向所有的菜放在大碗中,撒点盐入个底味,放鸡精、香油、松茸沙拉汁翻拌均匀(也可放自己喜欢的调料凉拌)