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【美味焖菜】无水无油蔬菜菌菇焖鸡腿肉（零失败、快速、美味、低脂低卡）
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作者：
豆猫丁
用料
【美味焖菜】无水无油蔬菜菌菇焖鸡腿肉（零失败、快速、美味、低脂低卡）的做法步骤
步骤 1
鸡腿去骨切小块，用少许淀粉、蚝油、生抽、料酒、生姜抓匀腌制15分钟；
步骤 2
娃娃菜洗净切块铺在锅底；
步骤 3
香菇、口蘑洗净切片铺在打底蔬菜上；
步骤 4
腌制好的鸡腿肉去姜片均匀铺在打底蔬菜和菌菇之上；
步骤 5
味增酱加一点点水化开些…
步骤 6
味增酱水均匀倒入锅内:
步骤 7
盖上锅盖，开大火3分钟左右转小火焖煮8-10分钟；
步骤 8
时间到！开盖撒葱花；
步骤 9
装饭盒里带去单位，脱脂牛马的午餐大功告成！
菜谱创建时间：2025-09-11 10:21:04
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