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隔夜酸奶燕麦杯
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作者:
厨房里浪费的时光
减脂人的完美代餐
用料
燕麦片
一袋
酸奶
一袋
可可粉
适量
坚果
自己爱吃的
水果
爱吃就行
牛奶
脱脂
隔夜酸奶燕麦杯的做法步骤
步骤 1
杯底铺一层燕麦片
步骤 2
倒入适量牛奶搅拌匀匀
步骤 3
开始一层酸奶燕麦,一层水果一层燕麦的平铺。
步骤 4
最后撒坚果,放入冰箱冷藏一夜,第二天早上拿出来开炫吧😋
菜谱创建时间:2025-09-13 08:23:22
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