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烤羊排(空气炸锅版)的做法

烤羊排(空气炸锅版)

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作者: 饭团炸厨房
饭团炸厨房
因为担心直接烤掌握不好火候,所以是先焯水煮熟了的。

用料

烤羊排(空气炸锅版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊排泡水一小时以上,泡出血水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水下锅,加料酒、葱姜,焯水。 水开转中小火,中途撇去浮沫。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯30-40分钟,用筷子可以轻松扎透。 捞出用温水洗净,控干,自然放凉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备酱汁:生抽、蚝油、少量老抽、适量盐、孜然粉、辣椒面、少量白糖、蒜蓉辣酱(可不放)、适量食用油。如果酱料偏干,适量放水稀释一下。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放凉的羊排,倒入酱汁,加洋葱丝、姜片,羊排表面抓匀酱汁。腌制两个小时以上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅180度10—15分钟(根据炸锅功率不同调整用时)。 到时间撒烧烤料、熟芝麻,翻面,再烤5-10分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅。

菜谱创建时间:2025-09-15 16:59:08
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