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这款饮品愉悦心情滋润心田
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作者：
净文
用料
这款饮品愉悦心情滋润心田的做法步骤
步骤 1
花生用温水浸泡一会剥去红衣，花生不用提前很久浸泡，用的时候现泡都行，温水一浸红衣很容易剥下来
步骤 2
这个剥了红衣的花生
步骤 3
这是甜杏仁、莲子、百合、糯米放在一起清洗干净
步骤 4
所有食材的总量就是用这个破壁机自带的量杯，我所有的食材正好用一杯（纯属个人习惯，你可以根据自己需求少加调节哈）
步骤 5
黄冰糖我用个这些，这个也可以根据自己喜好减量或加量哟
步骤 6
破壁机加 800 毫升水，五谷浆模式
步骤 7
嗡嗡嗡搅拌熬制中
步骤 8
这是快结束时的状态
步骤 9
好啦，倒入碗中或杯中，清甜香滑的质感，撒点干桂花香香哒
步骤 10
拍个特写，开始吃早饭啦(＾-＾)o🍴
这款饮品愉悦心情滋润心田的小贴士
这里面的食材，大家可以自行调节，还可以加入雪梨、薏米、做成七白米糊，祛湿润肺，也非常好喝哒
菜谱创建时间：2025-09-16 15:06:08
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