鲅鱼处理干净以后,加入葱姜蒜,加入少许料酒腌制一下
起锅烧油转小火,下锅煎,注意一定要小火,放下去以后先不要动,可以轻微抖动锅防止粘连,小心别躺着,煎至定型皮微黄翻面
控油捞出
起锅烧油,加葱姜蒜,加郫县豆瓣酱
加水,放点生抽,老抽,耗油,鸡精 (这一步可以先不用放盐,因为鲅鱼偏咸,豆瓣酱生抽也是咸的)
水开加入鲅鱼,转中小火
炖的过程中可以用勺子往鲅鱼上浇汤,也可尝下口味咸淡,熟了以后关火多焖会
出锅,炖的太软烂了,盛出来有的散开了