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五汁饮
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作者:
紫苏子姜
此时正是秋湿向秋燥的过渡期,随着气温的下降,湿度也一天天下降,人会觉得比较干燥。秋燥易伤津液,最易被燥邪所伤的是肺。煮一壶甘甜清润的五汁饮吧。
用料
梨
半只
藕
半个
地梨
6个
麦冬
3-5克
白茅根
3-5克
水
1200毫升
五汁饮的做法步骤
步骤 1
梨、藕、地梨切片,麦冬、白茅根洗净
步骤 2
养生壶药膳档,40分钟慢慢炖
步骤 3
煮好后,微微的粉色,口感微甜爽口、清热润肺,缓解咽干鼻干。
菜谱创建时间:2025-09-19 21:51:34
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