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冬瓜肉丸汤 清淡鲜美的做法

冬瓜肉丸汤 清淡鲜美

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作者: 白豆蔻lady
白豆蔻lady
8月中旬去做了个小手术,在家修养的这段时间,身体仿佛自己有了主张:不想碰油腻,又想补充蛋白质长伤口,还老是提不起劲折腾复杂的饭菜。于是,这锅冬瓜肉丸汤,就成了我的康复挚友。 好吃,做法也是无敌的简单

用料

冬瓜肉丸汤 清淡鲜美的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜切约1cm的厚片,猪肉丸不用解冻直接放锅里,再抓一把水晶虾皮,2片姜,1勺盐,将将没过吃食材的清水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮沸后转小火,煮到冬瓜透明(大约需要10分钟)。再放2勺白胡椒粉、1小勺味精、1圈香油,香菜一撒就可以出锅了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖汤的冬瓜不要炒,直接煮最能煮出鲜甜。一炒,就被油盖住了,没那味儿了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜美的另一关键是肉丸。这东西我强烈推荐大家自己做。不麻烦,瘦肉馅(我用的猪肉,牛肉也行)加了盐葱姜水白胡椒粉等调料简单搅打一番,然后下锅汆熟就可以。冷冻保存放在冰箱里,随时想吃随时煮。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如此制成的丸子,松软粗糙,煮久一点它都掉渣,所以肉的鲜味能很轻易地释放到汤里,还会吸收冬瓜的鲜甜,汤都因此微微变稠了些,喝起来清淡但一点都不寡淡!微凉下雨的初秋,来上一碗,真是舒服的很。

菜谱创建时间:2025-09-20 10:03:35
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