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润秋三白饮银耳梨子山药羹(破壁机版)的做法

润秋三白饮银耳梨子山药羹(破壁机版)

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作者: yyfuy625
yyfuy625
白露时节要吃“三白”,“三白”并不具体指哪三种食物,而是应季的白色水果蔬菜均可搭配。 于是尝试了好多种,感觉银耳+梨子当主料,另一种随便换基本都不错。

用料

润秋三白饮银耳梨子山药羹(破壁机版)的做法步骤

步骤 1

银耳+梨子+莲藕 银耳+梨子+山药 银耳+梨子 银耳+梨子+马蹄(慈菇) 银耳+梨子+鲜百合 (白萝卜没试,猜测不好喝,能接受的姐妹自己试下)

步骤 2

做法很简单,银耳泡发剪碎,梨子削皮切块,再选一种自己喜欢的选用材料:马蹄(慈菇)/莲藕/山药/百合,削皮切块,全部放入破壁机。

步骤 3

加水至1000ml线(是连材料带水合计加到1000ml线,不是加水1000ml),选择豆浆模式。

步骤 4

根据自己口味添加适量冰糖,梨子本身很甜,或者不爱甜口的姐妹可以不加糖。

步骤 5

自然冷却后入冰箱冷藏(冷藏更好喝),拿出来就是一杯口感滑滑的,润润的养生饮品。

步骤 6

冷藏后可能会有点氧化变色,介意的喝热的。

步骤 7

银耳这样吃真的不错,不用纠结炖多久,怎么炖,出不出胶啥的,口感就是滑溜滋润的。喝上这个后,库存的银耳迅速消耗完了。

菜谱创建时间:2025-09-21 19:10:01
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