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补中益气汤
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作者:
苹果私人
天然的“补中益气汤”。 《岭南采药录》记载,胡萝卜可“健脾和中”,有补中益气的作用。 红枣也可以补中益气、养血安神。两者搭配,健脾益气补虚的效果更好。 对于小儿百日咳也有帮助。 (通常情况下,久咳是脾肺两虚,胡萝卜+红枣一起煮汤,正好可以补虚、健脾、益气,帮助恢复。)
用料
胡萝卜
200克
红枣
10-12颗
补中益气汤的做法步骤
步骤 1
胡萝卜洗净切小块,红枣洗净切开带核。
步骤 2
加入三大碗清水一起煮开,后转小火煮30分钟左右,差不多萝卜软烂就可以;
步骤 3
喝汤,胡萝卜、红枣可吃可不吃。
菜谱创建时间:2025-09-21 20:54:03
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