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金蚝墨鱼排骨汤
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作者:
晴妈下厨
李兰铮教授推荐的儿童营养增高汤,天然钙,美味又营养
用料
排骨
250克
新鲜鸡脚
5只
墨鱼干
1小只
金蚝
5个
盐
5克
米酒
1勺
姜
3片
金蚝墨鱼排骨汤的做法步骤
步骤 1
把墨鱼的硬壳去掉 切块,其他的材料一起清洗干净放进锅里炖煮40分钟左右
步骤 2
这道汤不止适合儿童,孕妈妈体质弱的都可以喝,不过它容易上火,所以不建议天天喝
菜谱创建时间:2025-09-22 14:43:53
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