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牛腩去筋膜,切块,泡水一小时 凉水加几片姜,适量料酒,焯水 焯好水的牛腩洗净备用

准备配菜 三个冻西红柿去皮切块 土豆切块洗去淀粉 半个洋葱切块 一包番茄酱,四五粒大蒜,四片姜,一粒花椒,三片香叶,一小块桂皮(很小很小一片,不喜欢可不放)

所有食材,大料,调料放入高压锅 依次放西红柿,洋葱,焯水牛肉,土豆,所有的大料 放调料(盐一小匙,生抽一圈,蚝油,味精,白糖适量,番茄酱一包)

开中大火,高压锅上汽后转最小火炖30分钟,焖10分钟
1.冻西红柿能更快出汤,是不需放水的关键所在,若用新鲜西红柿可加2包番茄酱,加一点水防止糊锅,最后出锅若汤汁太多可开盖收汁 2.盐不能多,比正常做炖菜要少,因为不加水,最后出锅是没有汤汁的,盐多了会咸 3.用白糖或冰糖调和西红柿的酸,可根据西红柿的酸度来加 4.高压锅炖煮时间根据牛腩肉质调整,我这次用的牛腩是草饲牛,肉比较筋道,炖30分钟,焖10分钟,若是谷饲育肥牛可适当缩短炖煮时间














