焦米汤【养脾胃】

适合喝焦米汤的人： 1.入秋以后大便糖稀，黏马桶、不成形。 2.夏天瓜果吃多了，入秋后经常拉肚子的人。 3.出汗多，汗黏黏糊糊的，困倦乏力，不爱运动的人。 没有这些表现，入秋后想保健脾胃，焦米汤也可作为脾胃的日常保健方，一周1~2次。 遇上秋季腹泻，将焦米煮粥，就可以作为腹泻的“病号餐”了。