用APP打开
香蕉溶豆的做法

香蕉溶豆

38人浏览 1人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 最爱神乐酱
最爱神乐酱
💖大宝小时候特别爱吃的一款小零食,现在做给二宝,记录分享一下食谱~ 对蛋白、香蕉都不过敏的宝宝都可以尝试的健康美味小零食,香蕉溶豆~入口即化,没有牙齿的宝宝也OK哦~ 🍓🍌🫐我做过草莓、香蕉、蓝莓、火龙果这些口味。这里分享的是香蕉,其他三种就是先把水果小火熬成果酱,用果酱替换下面的香蕉泥就可以啦~

用料

香蕉溶豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉我取了45克,压完泥剩43克,玉米淀粉5克,奶粉25克,柠檬汁适量。柠檬汁我每次都用鲜柠檬挤,毕竟给宝宝吃,尽量避免买的瓶装的柠檬汁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶粉和香蕉泥混合,尽量混合均匀,看着还有一些香蕉粒,后面挤溶豆时候会堵裱花嘴,而且烤出来的溶豆带颗粒,所以我一般会再过筛一遍。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过筛后的香蕉泥和奶粉的混合液就非常细腻了,注意过筛时候尽量少的浪费食材。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放蛋白的盆要无油无水!蛋白提前冰箱冷冻几分钟,带冰渣的样子就合适,这样打出来的蛋白更稳定一些。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滴入几滴柠檬汁,柠檬先去籽,避免籽掉入盆中。中低速搅打蛋白,我家打蛋器是5个档,一开始我一般用2档。打出浅浅的纹理,加入玉米淀粉。加入淀粉后先用打蛋器搅拌一下,避免后面一开打淀粉乱飞。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中高速打,差不多3-4分钟,出现明显纹理,把打蛋器提起是尖角不弯,且打蛋器能吸附一定量(多)的蛋白时,蛋白就打的差不多了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用硅胶铲铲蛋白,不掉落。这样就差不多打好了。取三分之一蛋白放入香蕉泥中。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白与香蕉泥混合,要用翻拌的手法混合,不可以搅拌,避免蛋白消泡。混合均匀了就把它们一起倒入之前放蛋白的盆里,继续翻拌混合。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装裱花袋,开始挤溶豆吧~这时候可以先把烤箱预热上,上下火100度。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

满满两盘的量。如果你家里烤盘不够,先烤一盘,一定要把剩下的蛋白冷藏存放。或者全部减量,烤一盘。 我家用的是松下烤箱,上下火100度,60分钟。请参考。各家烤箱脾气不一样,第一次做要摸索一下。到时间了,开门,可以用手轻轻捏一下溶豆,如果软,就再增加时间继续烤,硬的就说明可以了。 中途不要开烤箱门。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是烤好的样子啦~如果底有微微焦糖色也是OK哒~

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好的溶豆入口即化,一岁宝宝轻轻一捏就碎啦~我家大宝和小宝都非常喜欢吃~ 姐妹们快试试吧~期待你们的作品哦~

菜谱创建时间:2025-09-24 10:18:49
打开App收藏