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第一天晚上,做老面:酵母1克,水60克,黑粉63克低粉27克,盐1克。拌匀。放入保鲜盒。冷藏过夜(21点)。 (这是第二天的样子,称重正好150克)

(第二天早上7:30)酵母4克,常温水380克,黑粉540克,盐5克,拌匀。倒入20克奇亚籽,一边每日坚果,拌匀,盖盖或者保鲜膜静置。

15—30分钟(干粉防粘)取出面团

摊平。

先左右对折。(3层)

再上下。(3层)

入盆盖盖。 15—30分钟取出重复折叠。

洗菜盆垫上醒发布,面团整理成圆,收口朝上放入。包好发酵。

发酵2倍大左右,倒入烤盘。割图案。

同时烤箱预热230度。蒸汽烤。(小水盒取下来加过3次水)

烤好了。

太大,一切二,冷藏。吃的时候切片,空气炸锅烤一下或者就吃冷的。














