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小米红豆藜麦红枣糊
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作者：
張張在寻宝藏
用料
小米红豆藜麦红枣糊的做法步骤
步骤 1
食材准备
步骤 2
红豆泡发一晚，口感更细腻
步骤 3
小米，三色藜麦，红豆，洗净
步骤 4
红枣去核
步骤 5
全部食材倒进破壁机，加水600ml选择“豆浆模式”或“米糊模式”，出来的口感差别不大。
步骤 6
搞定
步骤 7
温暖又养人，特别适合作为日常养生饮品。
小米红豆藜麦红枣糊的小贴士
红枣自带甘甜，不用额外加糖就够甜了。
菜谱创建时间：2025-09-30 17:14:44
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