孩子的晚餐合集

话梅猪蹄做法：猪蹄洗干净，冷水上锅煮开，去掉猪蹄的血水，再冲洗干净，加入以上配方用料腌制一小时，加入适量的水，高压锅压20分钟。

话梅猪蹄+沙茶干面

1、西兰花虾仁蒸蛋 2、煎猪排 3、白米饭

1、炒饭用料：肚肉爆出油，腊肠爆香，鸡蛋炒散，萝卜干炒香，芥蓝炒熟，再加上米饭翻炒 2、清炖牛杂汤：牛杂冷水下锅煮开，冲洗去掉杂质和血水，再入炖锅炖1.8小时，加盐即可。

炒粿条：肚肉爆出油、菜心炒熟、萝卜干翻炒一会，加入粿条翻炒。牛肉加入淀粉、沙茶酱、黑椒酱、酱油、糖、油腌制20分钟，热油下锅翻炒熟。

1、清蒸排骨 2、扇骨白菜汤

胡萝卜饺子。

牛腱子冷水下锅，加几片南姜片煮出浮末，倒掉血水，再加清水煮出浮末，再倒掉血水，冲洗干净，放入炖锅加够开水，炖1小时40分钟，加盐和一点点味精，放几片青菜备用。面条煮熟捞到牛肉汤里，牛腱子切片就可以吃了。

1、排骨粥 2、煎五香豆腐 3、萝卜干炒蛋

车达肠蛋炒饭，可以加点青菜。

1、苦瓜炒蛋 2、蒜末豆豉排骨：排骨加面粉和清水反复抓洗几遍滤干水分。小碗放入蒜末和豆豉浇上热油激发出香味，再加入适量的生抽、蚝油和白糖搅拌均匀倒入排骨中，加适量的玉米淀粉抓匀，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏隔夜。第二天煮米饭时放个架子把排骨放在上面一起蒸半小时。

牛肉，肚肉炒油菜心，萝卜干煎蛋，白饭。

牛肉盖饭配速溶咖啡。

韭菜豆芽炒面线，+松茸猪骨汤