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烤印度狐狸果(makhana)的做法

烤印度狐狸果(makhana)

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作者: K_Chan
K_Chan
Makhana是一种低脂肪、高纤维、富含矿物质的美味零食,在印度阿育吠陀中备受推崇。

用料

烤印度狐狸果(makhana)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看上去像爆米花

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

基础烤Makhana(原味/咸味) 这是最简单、最基础的,可以作为零食直接吃 用厚底锅(如不粘锅)开中小火,不放油,直接倒入makhana。不断翻炒5-7分钟,直到它们变得脆脆的,并散发出淡淡的坚果香味。盛出备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

100度烤8分钟或直接锅里小火翻炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这里在原味基础上做了一个蜂蜜肉桂味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味: 在同一个锅里,加入酥油或食用油。油热后,倒入刚刚烤好的makhana。 快速翻炒,让每一颗makhana都均匀地裹上油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炒好的makhana倒在铺有烘焙纸的盘子上,尽快将它们分开(否则冷却后会粘在一起)。 完全冷却后即可食用,口感又甜又脆。

菜谱创建时间:2025-10-02 16:44:59
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