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笋炒灰树花
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作者：
素食养身心小厨
用料
笋炒灰树花的做法步骤
步骤 1
灰树花冷水泡发
步骤 2
去掉黑色发苦的部分，清洗泥沙，撕小朵
步骤 3
沥干水分，过滤
步骤 4
下锅快速翻炒
步骤 5
加笋丝青红椒丝，加盐
步骤 6
出锅
菜谱创建时间：2025-10-03 14:26:42
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