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豆角肉末焖面(预制菜)的做法

豆角肉末焖面(预制菜)

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作者: Ms_Tiramisu
Ms_Tiramisu
一人食总能多出各式各样的配菜,煮多了吃不完,不煮食物放在冰箱变坏了也不会再想吃。预制菜是个好概念,半夜饿了抓一小把十分钟完成一个焖面,真的比叫外卖强太多了。

用料

豆角肉末焖面(预制菜)的做法步骤

步骤 1

【预制阶段】 ☝️肉酱:五花肉打碎,热锅放猪油,放入葱白,葱白炸出味后放肉沫,中火炒,炒到肉沫油清继续炒,炒到部分肉沫微焦,加入上述调味料+一碗碗清水,大火煮沸后转中小火,大约10分钟后可收汁关火。 ✌️豆角:洗干净切粒或切条,抹干。 以上按需分装放冷冻。

步骤 2
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【十分钟烹饪】 ☝️清水煮沸,豆角不用解冻直接放滚水里煮2分钟,沥水盛出。 ✌️肉沫+清水一碗放在锅里煮沸,放豆角,再把鲜面铺在肉沫豆角上(尽量少碰水,可以保持面条韧劲),转中小火加盖煮五分钟。 🤟尝一下面条是否已熟,差不多了转大火,搅拌面条和酱料,把汁水收干后还要炒到面条微焦,如果不够咸可以加酱油+味精,喜欢油焦一点的还可以边上淋点花生油或麻油。

步骤 3

开吃!

豆角肉末焖面(预制菜)的小贴士

👆一如既往没有放盐,主要是大酱太咸了,煮肉酱的时候调味比较粗糙,可以在最后焖面的时候再微调,因为放了蚝油所以一般我不爱放糖,因为不喜欢老抽的味道所以焖面看着颜色不重,但是真的很香很入味。 ✌️新手的话建议焖面的时候多放水,最后大火收干比焖糊了好,但是焖面讲究的是面铺在料子上尽量不碰水,靠着水蒸气焖熟,所以这个度要把握好,无论怎样,先放水再码面,随时盯着锅里的状况准没错。 🤟这里我刚好有鲜面就用了鲜面,焖面还得是鲜面,如果是上班族不想凑单买鲜面,可以用方便面或挂面代替,方便面和挂面可以过一下水软了后立马沥水盛出,然后再按焖面的步骤操作,适当减少焖煮的时间,大原则是宁愿面夹生也不要把面煮烂了(夹生的话后期收汁的时候适当调节)。 ✋怕豆角不熟的话可以在水煮豆角阶段煮久一点,豆角不怕煮,我这量少,量多务必多煮煮。 🖐按照以上步骤,尽量只用一个锅一双筷子,吃面不用碗碟的话,那最后只需要洗一个锅一个碗!

菜谱创建时间:2025-10-08 06:38:35
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