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芦笋炒鸡胸肉的做法

芦笋炒鸡胸肉

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安妮拉就是我
一道非常好看又好吃的菜,对于减肥人士很友好的健康菜。

用料

芦笋炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋切段,鸡胸肉一定要腌制,蚝油、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉抓匀,再加入一点油封住。腌制半小时以上。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入油,小火,放入鸡胸肉翻炒变色。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入芦笋翻炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一点水,大概焖2-3分钟,中途放入少许盐。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单美味的芦笋炒鸡胸肉就完成了。 是不是很好看呀?关键也好吃,鸡胸肉很嫩。

菜谱创建时间:2025-10-08 18:23:34
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