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邪修煎饼果子
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作者:
努力变好的酒窝窝
年糕,用擦片刀对着锅里擦擦擦,就很解压😃里面的蛋白质我用的鸡胸肉,切片腌制后直接丢微波炉高火两分钟。可太快手了。我卷的蔬菜是生菜,用了三片,鸡胸肉100克,还加了一片芝士片增加优质脂肪摄入。分量很大,卷起来里面馅料满满。低卡,美味,营养,还超饱腹。 热量不到400kcal
用料
年糕
40克
鸡蛋
2个
鸡胸肉或别的肉
100克(我的量大,可以减少一点)
生菜
2-3片
各种你喜欢的酱
邪修煎饼果子的做法步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
年糕糯叽叽又有嚼劲,好好吃😋
步骤 4
步骤 5
热量表
菜谱创建时间:2025-10-09 06:58:04
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