将板栗肉,燕麦片,清水,依次倒入破壁机(冰糖后下,不然容易“动风”)
选择「养生糊」模式
剩下大概7分钟左右,加入冰糖碎。这个分量没有固定,可以根据个人喜好调整。
等破壁机完成后,根据个人口味加入牛奶(牛奶如果提前加会粘锅)
*冰糖碎在快完成的时候再下,不然会动风(肚子痛) *牛奶要完成后再倒进去,不然会粘锅