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一人份各种豆浆的做法

一人份各种豆浆

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作者: 暴躁研究生
暴躁研究生
消耗各种豆子 其他豆类包括不限于红豆,绿豆,黑豆,花生,核桃等,任何你想加的豆类都可以。 加以说明的是,不同的豆类脂肪淀粉含量不一样,所以即使是克数一样,水一样,打出来的浓稠度也会存在差异,所以根据自己的情况也可以调整,我比较喜欢稠一点的,所以目前这个配比是对我来说刚刚好的,供大家参考 如果喜欢稍带甜味的,大红枣加两个,小红枣加三个

用料

一人份各种豆浆的做法步骤

步骤 1

豆子泡一晚上即可。干豆子加水300ml,如果豆子泡了,那水的量相应减少一点

步骤 2

1鹰嘴豆20g,核桃5g,绿豆5g 2鹰嘴豆20g,核桃5g,黑豆5g 3鹰嘴豆20g,核桃5g,红腰豆5g 4白芸豆+白眉豆20g,核桃5g,黑豆5g (白芸豆和眉豆的组合打出来有点稀,还是没有鹰嘴豆效果好,不过泡沫会多一点,我个人比较喜欢上面的浮沫)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆米类 1小米23g,黑豆10g(小米20g,黑豆10g浓稠度不如鹰嘴豆豆浆,但是比芸豆版稠,可以喝出小米的味道;小米25g,黑豆10g有点稠了,小米味很香) 2小米23g,生南瓜子5g,黑豆5g(打出来如上图,绿色的多一点)

菜谱创建时间:2025-10-13 07:13:34
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